jakie s

[...] (nie żadne tam ketozy etc), powiedzmy tak na 80%. Tak się nad tym wszystkim zastanawiam po wielu już próbach, czy to wynika z natury ludzkiej, czy też z nawyków żywieniowych, które pozwoliliśmy sobie wyrobić w wieku dorastania, że prędzej czy później wraca się do punktu wyjścia? Co o tym sądzicie, jakie macie doświadczenia z tym związane?

Witam. Czy zna lub poleci mi ktoś jakaś aplikacje albo stronę żeby prowadzić dietę codzienną? Chodzi mi o wpisywanie produktów i makrosow w jakaś aplikacje lub coś, co będzie to wszystko podliczało na koniec dnia żeby mieć jasno na białym jak wychodzimy z codziennym makro. Jakie macie sposoby na prowadzenie i liczenie tych wszystkich zjadanych [...]

Mam 17 i chcę startować w Mistrzostwach Polski WL Młodzików 04.05 (date napisał "p-aR-ker"). Ale nie wiem gdzie się te zawody odbywają i jakie warunki musze spełnić aby móc w nich startować. Jak sie urodziłem 31.10.1985 to jestem Młodzik czy Junior Młodszy ? Prosiłbym aby odpowiedział mi p-aR-ker. Z góry dziękuje. ***potem napisze***

Chcialabym wzmocnic moje miesnie i sprawic aby byly bardziej wydatne, jakie suplementy powinnam spozywac? Wiem, ze podstawowa rzecza jest trening, jednak chcialabym troszke sie wspomoc w dazeniu do wymarzonej sylwetki.

[...] na 20 mg wina ,macie może jakiś patent ,jak to opanować,tą zgage i brak apetytu????przy takiej dawce nie powinno aż tak kolidować z tego co wiem to greg też tak ma z oralami ,ale chyba coś kiedyś pisał o jakiejś lajtowej kuracji na mecie??? jakie leki (oprócz tych w podwieszonych postach opisanych)można stosować na zgage ,na osłone żołądka ???

[...] przedluzeni cykl mianowice za tydzien wychodze z vlcd i dowiedzialem sie ze zaraz po vlcd niema co sie odlokowywac wiec postanowilem zrobic cykl na suvha mase tylko niewiem jakie cykl wybrac na vlcd lecialem enan c7d 250mg i deka 100mgc7d po wyjciy planuje mostek 2 -4 tyg i pozniej planuje cykl masowy nastanawiam sie nad 3 enan1-10 c7d 500mg [...]

wiem ze to nie do tego dzialu ale ja wole uslyszec zdanie osob ktore w penym stopniu znam. pochwalcie sie jakie stosowaliscie po cyklach kredki i wasze opinie na ich temat. znam sie na odzywkach bo pracuje w sklepie z nimi ale chcialbym uslyszec wasza opinie. chodzi mi o taka ktora stosowaliscie po cyklu. wezme na pewno fenuplast z hiteca i mam [...]

[...] tłuszczem, trening 3razy w tygodniu, w dni nietreningowe bieganie, jakoś jakoś tak powoli chce coś z sobą zrobić ale tak aby sie wziąć to i nie ma kiedy, planuje od stycznia, i teraz jakie są wasze propozycje co dokupić z supli? Jakieś witaminki oczywiście, i co? Kreatyne? Myślałem o xpand dużo osób poleca go, czekam na wasze propozycje xD

Witam! Zacząłem treningi 3 tygodnie temu. Zauważyłem, że mam jedną część klaty dużo bardziej wystającą niż tą po stronie przeciwnej. Mam skoliozę, jeśli to może być przez to... Ale o co chodzi. Jakie ćwiczenia powinienem dobrać, żeby "wypchać" tą jedną stronę klaty do przodu? (lewą mam wysuniętą do przodu, ta po prawej jakby mniejsza) Poza tym jak [...]

Witam,zapytam krótko i zwięźle przyjmowanie testosteronu w okresie dojrzewania jakie może mieć skutki:negatywne i pozytywne

http://demotywatory.pl/2826324/Dziwny-widok Powiedzcie ze tak nie bedzie :D Ten demotywator skłonił mnie do pewnych przemyśleń i nasuneło mi się pytanie... Jakie będą różnice w sylwetce osoby która odzywia sie zdrowo i wg "naszych" zasad a osoby żyjącej na weglach prostych i tłuszczach trans za 50 lat? ale mnie od rana wzielo na filozofowanie

Witam otóż mam spory problem. Kilka miesięcy temu pisałem o pomoc w odchudzaniu. Stosuję się do tego cały czas ale mój cel został tylko odrobinę osiągnięty. Mowiłem iż mam tkie małe "cycki" i lekko zarysowany kaloryfer. Teraz "cycki" lekko zmalały ale za to kaloryfer się uwydatnił bardzo i jest fajnie :). Jakie cwiczenia na klate mi polecacie. [...]

[...] kasy chciałbym delikatnie się wspomóc. powiedzmy ze 60zl i się zastanawiam co by było lepsze cm3 czy aminowkasy. cm3 bralem już ze 2 razy i zawsze fajnie na mnie dzialalo ale bardziej na sile a nie regeneracja. aminowkasow nigdy nie bralem i powiem szczerze ze mam ochote sprubowac ale niemam pojęcia jakie i co korzystnie wychodzi i dobrze działa.

chciałabym dowiedzieć się jak bezpiecznie wstrzykiwać melanotan w jakie miejsca? i jeśli waże ok50 kg to na ile wystarczy mi 10mg żeby opalenizna w iare się utrzymywała?????????? chciałabym go zamówić ale nie wiem gdzie no i jak najtaniej więc jak by ktoś wiedział to prosze o porade.

Witam Jakie zajęcia i przyzwyczajenia pozwolą mi w miarę wyrzezbic sylwetkę bez silowni ktora niestety zajmuje mi zbyt wiele czasu? Wiem ze dieta jest bardzo wazna ale staran sie ja trzymac jak moge. Jazda na rowerze? Skakanka? Zalezy mi na w miare wysportowanej sylwetce, lekkiej kratce na brzuchu i tyle. Zalaczam aktualne zdj formy Pozdrawiam i [...]

[...] mi niewielkie gino z prawej strony, spoźniłem się z tamoxem , od cyklu minęło już Ok 5 miesięcy, myśle ze jedyny ratunek to letrozol, tylko teraz pytanie, zrobiłem badania i mam dość niski estradiol, jakie mogą być skutki brania letrozolu przy tak niskim estradiolu . Załączam wyniki. /SFD/2018/3/10/e2f6f6781838468284577146265e8040.jpg

Witam. To sa moje pierwsze fotki jakie robie. Prosze o ocene. Cwicze 1,5 roku, ale dopiero od 4 miesiecy sie naprawde przykladam. Od 2 tygodni biore kreatyne. I zdjecie nie bylo robione po/na silce:)

no więc mój kumpel ma takie opadłe barki(jak na foto) i kazał mi się spytać jakie ćwiczenia ma wykonywać aby je podnieść

siema chcialbym sie dowiedziec co daje testosteron w szotach co i jak co ile trzeba brac strzala czy warto na czym mi przybedzie a jakie moga byc skutki uboczne Ps wiem ze lamie regulamin ale potrzebuje to fast wiec prosze odpiscie :) PZDR

Witam. Od niedawna ćwiczę na siłowni, ale nie mam żadnego planu treningowego. Zacząłem po prostu jeść więcej produktów z białkiem i o wyznaczonych porach. Ćwiczenia jakie robię zazwyczaj na treningu to: -wyciskanie leżąc 6 serii po 12 powtórzeń (43kg) -wyciskanie skos w górę 4 po 18 (37kg) -rozpiętki -wyciskanie na barki sztanga (27kg) -wąskie [...]